足裏硬くないですか?#自律神経リンパマッサージ こんにちは(*^-^*) やっと梅雨入りしましたが、湿気や暑さで体調崩されていないですか? 気圧の変化で体調崩しやすい方が増えています💦 睡眠をしっかりとるようにしましょう! 皆さんは足の裏を触ったことあり…続きを読む
睡眠の質はいいですか?#自律神経リンパマッサージ こんにちは(*^-^*) まだ梅雨明けもしてなく、暑い日が続いていますね💦 まだ暑さに体が慣れていないときですので、水分補給をし熱中症にはお気をつけください❗ 暑くなってくると睡眠の質が落ちやすくなります😰…続きを読む
高湿度になると身体の変化はどうなる?#自律神経リンパマッサージ こんにちは(*^-^*) もう6月になってしまいました💦 梅雨が始まりますね😖 湿気が多くジメジメした日が続いてきます。 湿気が高くなると、自律神経が乱れてきます😰 水分調整がうまくできず、『めまい』『不眠…続きを読む